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스트레스받거나 피로할 때는 목 주변 근육이 뭉치면서 두통까지 생기는 경우가 있다. 긴장 상태에서 나도 모르게 어깨를 오래 움직이지 않기 때문이다. 이를 완화하기 위해 마사지를 많이 한다.


속초출장안마 어깨 마사지를 세게 할수록 근육 이완이 잘 될까? 절대적으로 어떤 강도가 좋으냐에 대한 정답은 없다. 근육이 단단하게 뭉쳤을 때는 세게, 덜 뭉쳤을 때는 낮은 강도로 마사지한다. 다만, 통증이 느껴질 정도로 세게 마사지하는 것은 금물이다. 근육은 과도한 통증을 느끼면 오히려 더 긴장하는 탓이다. 오히려 어깨가 더 뭉칠 수 있다는 뜻이다. 아주 심한 강도이면 근육이 파열될 위험도 있다.


한편 적절한 강도의 마사지와 함께 스트레칭을 하는 것이 효과적이다. 목을 뒤와 옆으로 젖히는 동작이 도움이 된다.


낮에는 덥고 습하고, 밤에는 쌀쌀한 날씨 탓에 외출을 하기보단 실내에서 힐링을 추구하는 사람들이 많아졌다. 일상에서 받은 피로나 스트레스를 풀고 싶어 하는 것이다. 이러한 트렌드에 맞추어 최근 실내에서 힐링과 관리를 동시에 받을 수 있는 출장마사지에 대한 관심이 높아지고 있다.


그중에서도 타이마사지가 많이 알려져 있는데, 속초출장안마 타이마사지는 스웨덴의 근육마사지 일본 마사지와 함께 세계적 명성을 얻고 있는 마사지 중 하나로, 몸 전체를 마사지할 수 있도록 세부적이고 다양한 기술 체계로 이루어져 있다. 신체 각 부위의 관절 및 근육의 가동 범위와 각도에 맞는 적절한 마사지 기법을 구사하여 피로함이나 통증이 거의 없고 효과가 뛰어난 게 특징이다. 또, 인대와 근육을 강화시켜 부상을 예방할 수 있고 성인병, 질병 예방에 도움을 준다.



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