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양양은 강원도의 중앙에 위치한 군.

양양은 영서의 인제군, 홍천군 등과 함께 강원도의 가운데에 자리 잡고 있다. 동경 128°22'∼128°55', 북위 37°51'∼38°10'에 위치해 있다. 면적은 629.86㎢이고, 인구는 2만 7479명(2008년 현재)이다. 행정구역으로는 1개 읍, 5개 면, 124개 행정리(120개 법정리)가 있다. 군청은 강원도 양양군 양양읍 군행리에 있다.

양양은 동으로는 약 40㎞에 걸쳐 동해에 연하고, 서로는 태백산맥이 북에서 남으로 뻗어 영동과 영서의 분수령을 이루고 있다. 태백산맥의 주봉인 설악산(대청봉)은 표고가 1,708m에 달하며, 점봉산(1,424m), 응복산(1,359m) 등 험준한 산들이 많이 솟아 있어 산과 바다의 자연요소를 갖추고 있는 관광개발자원이 풍부한 곳이다.

또한 양양지역의 암석분포를 보면 해안은 대부분 해안화강암이고, 태백산맥에 접한 산간지대는 화강암과 편마암으로 구성조직되었고, 서면 장승리 일대에는 흑운모화강암, 흑운모 편마암, 섬장암, 거정 화강암이 분포되어 있다.

양양 하천은 대개 수계가 짧고 급류를 이루며 수량은 적은 편이다. 이들 하천 중 큰 것은 남대천(南大川)으로 오대산 동쪽의 두로봉(頭老峰, 1,421m) 기슭에서 발원하였다. 북쪽으로 흐르면서 현북면의 법수치리를 지나 어성전리에 이르러 유역에 약간의 곡저평야를 이루고, 계속 북쪽으로 흘러 서면 북평리에서 서림천(西林川)을 합류하고 동북쪽으로 흐르면서 유역에 비교적 넓은 충적지를 형성하면서 동해로 흘러든다.

구룡령(九龍嶺)에서 발원한 서림천은 북쪽으로 흐르면서 서면의 갈천리·영덕리를 지나 공수전리에서 동북쪽으로 꺾여 상평리에 이르러 오색천(五色川)을 합류하고 북평리에서 남대천에 합류된다.

대청봉에서 발원한 물치천(沕淄川)은 강현면을 관통하면서 석교리·장산리·강선리에 이르는 비교적 넓은 평야를 형성하고 물치리에 이르러 동해로 흘러든다. 한계령(寒溪嶺)에서 발원한 오색천은 동쪽으로 흘러 서면 상평리에서 서림천에 합류한다.

양양의 평지는 해안을 따라 2∼4㎞ 너비로 길게 발달되어 있다. 해안선은 40.3㎞에 이르나 매우 단조롭고, 곳곳에 사빈(모래가 깔린 바닷가의 땅)·사취(바다 가운데로 길게 뻗어 나간 둑 모양의 모래톱) 및 매호(梅湖)·쌍호(雙湖) 등 석호(潟湖)가 발달하였다. 현남면 인구리에는 육계도(陸繫島)인 죽도(竹島)가 있다.

암석해안은 해식애를 이루며 부근의 사빈과 어우러져 좋은 관광·휴양지로 이용되고 있다. 한편, 물치·인구·남애(南涯) 등지에 작은 만입이 있어 어항·난항으로 쓰이고 있다. 연안의 조석간만의 차는 20㎝에 불과하고, 바다는 해안에서 불과 500m 정도의 거리에서 수심 수백m의 심해가 된다.

양양지방은 태백산맥의 급경사이면서 동해와 접하는 해안에 위치하여 해양성 기후에 가까운 특징을 보이고 있으며, 연평균 기온이 12℃내외로 군산, 남원, 영천등 북위 36도 부근의 영호남지방과 같고, 연교차는 34℃이하로 목포, 여수, 부산 등 북위 35℃부근의 남해안 지방과 같아 위도에 비하여 겨울에는 따뜻하고 여름에는 시원한 편이다.

양양의 연평균 강수량은 1,300㎜ 내외로 우리나라 북동부 다우지역에 속하며, 가을철 강수량이 350㎜, 겨울철 강수량이 150㎜ 이상으로 늦장마와 폭설이 자주 나타나며, 또한 연평균 풍속은 2.9㎧, 폭풍일수는 10일 이상으로 겨울과 봄에 서풍계열의 바람이 강하고, 순간최대풍속 46.0m/s(1980년 4월 19일)는 도내 최고 기록이다. 한편으로 지속적인 서풍계열의 바람이 불 때는 팬 현상이 나타나고, 특히 북동류가 유입될 때는 계절에 관계없이 날씨의 변화가 급격하여 기상재해의 우려가 높다.
 

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안마의 정의

손으로 몸의 순환계·신경계·근육계에 생체반응을 일으키도록 누르거나 두드려, 기능의 변조를 조정 또는 혈액순환을 돕는 수기요법.

안마의 내용

안마의 어원은 억안조마(抑按調摩)로 지압·마사지와 함께 일점압박(一點壓迫)의 압자극(壓刺戟)을 기본으로 하고 이것이 일정한 간격으로 복합압을 하여 생체에 작용을 하여 압반사(壓反射)로서 신체조직·내장기능의 변조를 조정시킨다. 안마의 명칭은 시대변천에 따라 안교(按蹻)·추장(推掌)·마사지 등으로 불렸고, 일제강점기에는 점혈법(點穴法)인 지압(指壓)이라 불렀다.

안마는 고대중국의 침(鍼)·뜸[灸]과 더불어 발달한 한방의료의 물리요법으로서 안교도인법(按蹻導引法)이라는 이름으로 우리 나라에 전해졌다고 생각된다. 그러나 그 전래시기는 자세히 알 수 없고, 수(隋)나라의 ≪병원후론 病源候論≫에 당시 도사(道士)들 사이에 성행하였던 <양생법방(養生法方)>에 안마가 소개되어 있다. 당나라의 ≪천금방 千金方≫ 권27 양생편과 ≪천금익방 千金翼方≫에 안마법이 소개되어 있다.

안마는 보통 몸의 중심에서 손끝, 발끝을 향하여 경락(經絡)의 순로(順路)를 따라서 경혈(經穴)을 어루만지고, 짓누르고, 주무르고, 치는 방법이다. 특별한 질병도 없는데 머리가 무겁고, 피로하고, 목에서부터 어깨·등골에 걸쳐 뻐근하고, 아프다든가 손발이 기운이 없다든가, 습관적으로 변비가 있을 때 이들 증세를 제거하는 데 효과가 있다. 그러나 급성병, 열이 높을 때, 피부에 습진·화농창·악성종양이 생겼을 때, 심한 위궤양, 임신중일 때에는 복부의 안마는 피해야 한다.

안마는 식후 30분 정도 지난 다음 충분히 배뇨(排尿)하고 심신 다같이 가벼운 상태에서 해야 한다. 안마는 전문안마시술자를 불러 하여야 하는데, 지압의 경우는 경혈을 집중적으로 누른다.

이때는 주로 엄지손가락의 지문부(指紋部)의 지두(指頭)와 지복(指腹)을 많이 이용하고 넓은 부위를 동시에 누를 때는 수장부(手掌部)를 이용하며, 강하게 할 때는 주먹이나 팔꿈치를 이용하기도 한다. 마사지가 유럽으로부터 전해지고 서양의료기술로서 임상치료에 응용되고 있는 오늘날에는 그 방법이 안마와 매우 닮아서 그 한계가 모호하게 되었다.

안마사는 1973년 <보건사회부령>에서 “안마사는 안마·마사지 또는 지압에 의하거나 전기기구의 사용 기타의 자극방법에 의하여 인체에 대한 물리적 시술행위를 하는 것을 업무로 한다.”고 규정하고, 그 자격은 “교육법에 의한 특수학교에서 물리적 시술에 관한 고등학교과정을 이수한 맹인 또는 중학교과정 이상의 교육을 받은 실명자로서 보건사회부장관이 지정하는 안마수련기관에서 2년 이상의 안마수련과정을 이수한 자”로 자격을 규정하고 있다.

안마는 손이나 특수한 기구로 몸을 쓸거나, 주무르거나, 누르거나, 잡아당기거나, 두드리거나, 움직이거나 하여 혈액순환을 돕고, 피로가 풀리게 하는 일. 

근육 ·관절 ·내장의 변조를 조정하여 그 기능을 높이며, 신경의 흥분을 가라앉히는 수기요법(手技療法)으로, 의료 보조요법의 하나이기도 하다. 안마는 중국의 황하문화권에서 침(鍼) ·구(灸)와 함께 발달한 한방의술의 물리요법의 한 과로 ‘안교도인법(按蹻導引法)’이라 하여 중국 ·한국(560년경) ·일본 등으로 전해졌다. 안교란 피부나 근육을 주물러 그 기능의 항진을 억제하고, 도인은 신체근육을 부드럽게 하며 마디마디를 움직여서 대기를 체내에 도입하는 경락유주법이다.

안마라면 흔히 맹인을 연상하는데, 그것은 안마의 특수한 손기술이 시력을 잃고 오랜 촉각에 의존해온 생활경험에서 얻은 그들의 적성과 일치하여 ‘안마와 맹인’이 불가분의 관계에까지 발전 보급된 것으로 보인다. 그리고 흔히 안마와 마사지를 혼동하는데, 마사지는 서양에서 발달한 구심성의 수기이고 안마는 원심성으로 행하는 차이가 있다. 현재 한국에서는 자격증을 가지고 전문적으로 안마시술을 하는 사람을 안마사라 하며, 안마사는 안마 ·마사지 ·지압 또는 전기기구의 사용, 기타 자극방법으로 인체에 대한 물리적 시술을 하도록 되어 있다.

안마는 불면 ·두통 ·고혈압, 혈액과 체액의 순환장애, 근육과 관절의 물리적 기능 이상, 각종 신경통과 교감신경의 실조, 그리고 소화기 ·비뇨기 등의 기능장애 회복에 효과가 있다. 그러나 급성질환으로 열이 높거나 습진 ·화농창 등의 피부병, 악성종양(암 ·육종), 중증의 위궤양, 임신했을 때의 복부안마 등은 피해야 한다. 안마를 할 때는 식후 30분 정도 지나서 오줌을 누고, 벨트 등을 풀어 심신이 편안한 상태에서 안마사를 믿고 시술을 받는 것이 좋다.

안마는 중국 전래의 동양 마사지. 중국의 황하문화권(黃河文化圈)에서 침구(鍼灸)와 더불어 발달한 한방의술(漢方醫術)인 물리요법의 하나로 562년에 우리 나라에 들어왔고 이어 일본에 전해졌다. 여러 가지 손놀림으로 순환계(循環系)나 신경근육계에 생체반응을 일으키고 생체기능의 변조(變調)를 정돈하여 보건 또는 질병 치료에 이용하는 시술(施術)이다. 혈액순환•정체대사물(停滯代謝物) 제거•진정작용 등의 효과가 있다.

안마는 고대 중국으로부터 전해졌다는 동양류 안마는 서양류 마사지와 약간 손동작이 다르고 구별해서 사용된다. 서양류 마사지가 주로 손바닥을 사용해서 구심성으로 손동작을 행하는 것에 대해서 동양류 안마는 주로 손가락 끝을 사용해 원심성으로 행한다. 구간(軀幹) 및 사지의 말초신경이나 혈관의 주행을 따라서 손동작을 하고 자율신경에 작용을 미치는 것으로 되어 있다.

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